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“비시즌 빨리 공 잡아야” 지도자 일침→노경은이 온몸으로 ‘증명’한다 [SS시선집중]

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스포츠뉴스

Lv.18

조회:10 | 2026-05-03 23:57

<br><br>[스포츠서울 | 김동영 기자] 2026 월드베이스볼클래식(WBC) 대표팀이 기적을 쓰며 미국으로 향했다.<br> 17년 만에 8강 진출. 일등공신을 꼽자면 ‘불혹의 홀드왕’ 노경은(42)을 말할 수 있다.<br> KBO리그 전체에 시사하는 바가 크다.<br> 비시즌이 왜 중요한지 보여준다.<br><br>노경은은 2026 WBC C조 1라운드에서 세 경기 출전해 3.1이닝 3안타 1볼넷 2삼진 무실점을 기록했다.<br> 특히 지난 9일 호주전이 ‘백미’다.<br> 선발 손주영이 팔꿈치에 이상을 느껴, 1이닝만 던지고 내려왔다.<br>비상사태다.<br> 급하게 노경은이 올라왔다.<br> 대표팀 운명이 걸렸다.<br> 결과는 2이닝 1안타 1삼진 무실점이다.<br> 급한 불을 제대로 껐다.<br> 덕분에 대표팀도 7-2로 승리하며 C조 조 2위로 8강 진출에 성공했다.<br><br>운동량이라면 타의 추종을 불허한다.<br> 더 중요한 쪽은 비시즌이다.<br> 노경은은 시즌이 끝나도 공을 놓지 않는다.<br> 2023시즌까지는 그래도 일주일 정도는 쉬었다.<br> 2024시즌을 앞두고는 훈련법을 바꿨다.<br> 비시즌 계속 공을 던졌다.<br> 덕분에 차기 시즌 스프링캠프 때 시작부터 거의 100%로 공을 뿌린다.<br>문제는 없다.<br> 성적이 말해준다.<br> 2024년 38홀드, 평균자책점 2.90 찍었다.<br> 2025시즌에는 35홀드, 평균자책점 2.14다.<br> 2년 연속 홀드왕에 올랐다.<br> 2023년 30홀드를 더하면 역대 최초 ‘3시즌 연속 30홀드’ 달성이다.<br><br>이를 바탕으로 WBC 대표팀에도 뽑혔다.<br> 42세 선수가 태극마크를 달았다.<br> ‘갸웃’하는 이들도 있다.<br> 실력으로 보여줬다.<br> 노경은이 없었다면 WBC 대표팀 미국행도 없었다.<br>현장 지도자들은 “과거와 비교하면 선수들이 비시즌 알차게 잘 보낸다.<br> 무작정 쉬는 선수는 없다”면서도 “대신 공을 좀 늦게 잡는 것 같기도 하다”고 말한다.<br><br>대표팀 최원호 퀄리티콘트롤(QC) 코치도 “쉽지 않은 일이겠으나, 비시즌 길게 쉬면 안 된다.<br> 겨울에 춥다 보니 공 던지기 쉽지 않은 것도 사실이다.<br> 이를 고려해도 공을 만지지 않는 시간이 좀 길지 않나 싶다.<br> 겨울에도 최소한 캐치볼이라도 계속해야 한다”고 강조했다.<br>한 번 떨어진 감각을 다시 올리려면 시간이 필요하다.<br> 그 시간을 줄이는 게 관건이다.<br> 공을 계속 만지고, 던져야 하는 이유다.<br><br>일본프로야구(NPB) 선수들은 스프링캠프 시작부터 전력으로 던진다.<br> 몸을 다 만들고, 감각까지 유지하면서 왔다는 얘기다.<br> KBO리그 투수들은 천천히 올리는 편이다.<br> 스프링캠프 평가전에서 일본 팀을 만나 패배가 많은 이유다.<br> 실력이 문제가 아니다.<br> ‘몸 상태 차이’가 결정적이다.<br><br>더 빠르게 몸을 만들고, 공도 계속 던지는 쪽에 익숙해져야 한다.<br> 노경은이 온몸으로 증명하고 있다.<br> raining99@sportsseoul.com<br><br><img src="/zboard/data3/hub_news2/2026/0311/newhub_news-p.v1.20260310.b5cddeeca1d54f929ee330f5afd2fe2c_P1.jpeg"><br><img src="/zboard/data3/hub_news2/2026/0311/newhub_news-p.v1.20260310.c9b81ed9cdf04984abda533526411918_P1.jpeg"><br><img src="/zboard/data3/hub_news2/2026/0311/newhub_news-p.v1.20260306.3a7ae0322dd643e7bb42a66473ea9f62_P1.jpeg"><br><img src="/zboard/data3/hub_news2/2026/0311/newhub_news-p.v1.20260308.2d76dc2203224f45bdb3501b86341c19_P1.jpeg"><br><img src="/zboard/data3/hub_news2/2026/0311/newhub_news-p.v1.20260309.ff70d1c57ee3491789935ddfc324d0f8_P1.jpg">

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