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‘평창 영웅’ 신의현이 ‘새 간판’ 김윤지에게…“평소 루틴대로 힘 빼고, 조바심 가질 필요 없어” [2026 밀라노]

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스포츠뉴스

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조회:10 | 2026-04-23 20:20

<br><br>[스포츠서울 | 코르티나=김동영 기자] “오늘 사격만 만발했으면 금메달! 평소 루틴대로 힘을 빼!”<br><br>‘평창 영웅’ 신의현(46·BDH파라스)이 7일(한국시간) 2026 밀라노·코르티나 패럴림픽 데뷔 무대에서 사격 실수로 아깝게 메달을 놓친 한솥밥 후배, ‘스마일리’ 김윤지(20·BDH파라스)를 향해 따뜻한 응원을 전했다.<br><br>신의현은 2018년 평창 대회 크로스컨트리 7.5㎞ 좌식에서 대한민국 동계 스포츠 사상 첫 금메달 역사를 썼다.<br> 이번 대회에서 여성선수 사상 첫 메달에 도전하는 ‘막내온탑’ 김윤지의 마음을 누구보다 이해하는 ‘월드클래스’ 선배다.<br><br>2018년 ‘안방’ 평창 대회를 앞두고 신의현은 크로스컨트리·바이애슬론 월드컵 포디움을 휩쓸며 강력한 금메달 후보로 급부상했다.<br> 스포트라이트를 한몸에 받았다.<br>그러나 첫 패럴림픽, 안방 대회의 부담감이 컸다.<br> 첫 종목 바이애슬론 사격에서 실수 연발, 5위를 기록했다.<br> 이후 부진이 이어졌지만 끝까지 도전했다.<br> 크로스컨트리 스키 남자 15㎞에서 사상 첫 동메달을 따내더니, 그 많던 팬들과 미디어들이 떠난 평창의 설원, 마지막 개인 종목 7.5㎞에서 기어이 금메달 역사를 쓰며 뜨겁게 포효했다.<br><br>생애 첫 패럴림픽을 앞두고 ‘레전드 철녀’ 옥사나 마스터스(37·미국)까지 돌려세우고 금빛 질주를 이어간 김윤지의 기세는 8년 전 평창을 앞둔 ‘직진 청년’ 신의현의 상승세와 빼닮았다.<br><br>지난 1월 말 동계체전 현장에서 만난 신의현은 “(김)윤지는 나보다 더 괴물”이라고 했다.<br> “노르딕스키에 입문한 지 겨우 3년 됐는데 1년여 만에 세계적인 선수가 됐다.<br> 분명 ‘괴물’”이라고 단언했다.<br> “최근 국제대회에서 보면 옥사나 마스터스와 투톱 체제다.<br> 옥사나는 최근 스키 시트를 바꾸면서 더 빨라졌는데 윤지가 절대 밀리지 않는다”고 단언했다.<br>김윤지는 ‘태권도 학도’인 신의현의 맏딸과 또래다.<br> ‘금메달 선배’ 신의현을 ‘의현삼촌’이라고 부른다.<br> “의현삼촌은 조언도 많이 해주시고 욕심내지 말고 차분하게 마음을 잘 다스리라는 말씀도 해주신다.<br> 장비도 고쳐주시고, 휠체어도 고쳐주시고…. 경험 많은 선배님이 늘 옆에 계셔서 정말 든든하다.<br> 배울 점이 정말 많다”고 했다.<br><br>이날 김윤지의 패럴림픽 첫 레이스를 가장 절실하게, 가장 안타깝게 바라본 이도 ‘의현삼촌’이다.<br> 첫 경기를 4위로 마친 김윤지를 향해 “힘을 빼라”는 조언을 건넸다.<br> “나도 평창패럴림픽 첫 경기가 바이애슬론이었는데 대회 직전 월드컵 금메달을 따서 기대를 많이 했다.<br> 부담이 됐는지 몸에 힘이 들어갔다”고 했다.<br><br>“사격은 몸에 힘이 들어가면 안된다.<br> 자세나 맥박을 낮추고 평소 루틴대로 들어가야 한다.<br> 긴장하다 보면 맥박도 높아진다”고 설명했다.<br> “오늘 아침 윤지와 함께 경기장으로 오면서 첫 바퀴는 천천히 타라고 이야기했는데… 원래 그게 처음엔 맘대로 안된다”고 했다.<br>평창, 베이징에 이어 밀라노·코르티나에서 세 번째 패럴림픽에 도전중인 신의현은 이날 바이애슬론 7.5㎞ 레이스, 두 번의 사격에서 목표 삼은 ‘만발’에 성공했지만 뒷심 부족으로 10위를 기록했다.<br> “사격이 잘되면 주행이 안되고, 주행이 잘되면 사격이 안되는 힘든 종목”이지만 ‘46세 철인’의 분투와 도전은 계속된다.<br><br>신의현은 “사실 나도 몸에 힘을 빼는 게 쉽지 않았다.<br> 3번째 패럴림픽인데 이제야 10년 만에 좀 빠졌다”며 “바이애슬론이 그만큼 어렵다.<br> 주행 후 사격을 ‘만발’하는 건 결코 쉽지 않다.<br> 맥박을 올린 상태에서 상대 견제도 해야 하고 사격에만 집중하는 게 쉽지 않다.<br> 그 트레이닝을 계속 해야 된다.<br> 윤지는 바이애슬론 트레이닝을 한 지 길어야 2년인데 대단한 것”이라고 했다.<br><br>또한 “오늘 결과는 잊고 내일 몸에 힘을 빼서 잘했으면 좋겠다”는 바람도 함께 전했다.<br> 8일 이어질 두 번째 경기, 바이애슬론 12.5㎞를 앞두고 ‘의현삼촌’은 김윤지를 향해 “오늘 안됐으니까 혹시라도 조바심을 느낄 수 있는데 절대 그럴 필요 없다”고 했다.<br>“이번 대회가 마스터스와 김윤지의 2파전”이라고 했던 한달 반 전 예상평을 재차 언급하자 신의현은 “오늘 보셨잖아요?”라고 반문했다.<br> 이날 4번째 패럴림픽에 나선 ‘레전드’ 마스터스는 사격 ‘만발’과 함께 완벽한 주행을 선보이며, 통산 20번째 메달 획득에 성공했다.<br><br>신의현은 “윤지가 첫 사격만 잘했으면 주행 기록상 1등이다.<br> ‘만발’했으면 무조건 금메달이고, 한 발만 더 맞췄어도 거뜬히 3등”이라고 힘줘 말했다.<br> “내일은 사격에 조금만 더 집중하면 된다.<br> 윤지가 빨리 포디움에 올라가면 좋겠다.<br> 그러고 나면 마음이 편해지고 다음 경기는 더 편안하게, 더 잘할 것”이라고 확신했다.<br> raining99@sportsseoul.com<br><br><img src="/zboard/data3/hub_news2/2026/0308/newhub_news-p.v1.20260307.e9d95fe981464fe2a94e2bdfe267be5f_P1.jpg"><br><img src="/zboard/data3/hub_news2/2026/0308/newhub_news-p.v1.20260307.d0e250850bce44328bbccedb9399f08d_P1.jpg"><br><img src="/zboard/data3/hub_news2/2026/0308/newhub_news-p.v1.20260307.1e21d2e5b6de4320959bfd1af719dab2_P1.jpg"><br><img src="/zboard/data3/hub_news2/2026/0308/newhub_news-p.v1.20260307.7eb060ea0fdf472bba50417440a497f3_P1.jpg"><br><img src="/zboard/data3/hub_news2/2026/0308/newhub_news-p.v1.20260307.d74a88a5c7aa41c89a4f36d56d667551_P1.jpg">

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